جمعية اصدقاء المريض الخيرية-نابلس - **تشنج الرقبة ** تشنج الرقبة هي مشكلة شائعة تحدث في كثير من الأحيان بسبب النوم بشكل خاطئ او الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، أو اجهاد العضلات أو
![د.هاني العبدلي on Twitter: "1️⃣الليلة سأتحدث عن أشهر صداع👌 "الصداع التوتري" أو ما يسمى بصداع الشد الإجهادي لعضلات خلف الجمجمة والرقبة (Tension type headache)وهو عبارةٌ عن صداع يصيب مقدمة وخلف الرأس وجانبيه د.هاني العبدلي on Twitter: "1️⃣الليلة سأتحدث عن أشهر صداع👌 "الصداع التوتري" أو ما يسمى بصداع الشد الإجهادي لعضلات خلف الجمجمة والرقبة (Tension type headache)وهو عبارةٌ عن صداع يصيب مقدمة وخلف الرأس وجانبيه](https://pbs.twimg.com/media/EYer3-HWAAM6kll.jpg)
د.هاني العبدلي on Twitter: "1️⃣الليلة سأتحدث عن أشهر صداع👌 "الصداع التوتري" أو ما يسمى بصداع الشد الإجهادي لعضلات خلف الجمجمة والرقبة (Tension type headache)وهو عبارةٌ عن صداع يصيب مقدمة وخلف الرأس وجانبيه
![الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع - YouTube الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/SbbVXHFZak0/maxresdefault.jpg)